12年ぶりに新しくホームページを開設しました。
以前のサイトもまだ残っていますが、
迷惑メールが多すぎ＆サイト機能が古すぎ
対応不可のため新設することにしました。
ホームページの件でも分かるように
どんなものも変化を避けられません。
でも私たち人間は変化することよりも
変わらずにいることを望むことが多いですよね
歳を取らなければいいのに・・・
ずっと優しいパートナーのままでいて欲しい
このまま休日が終わらなければいいのに
一番多いのは生きていたい・・・でしょうか。
どんなものも必ず変化するんだ
と意識するように気をつけると
怒ったり、悲しんだり、苦しくなることが減っていきます。
なぜなら誰かに対して感じた感情も
ず〜っと同じように
維持することはできないからです。
それを知っていると
どうせ変わるんだから気にしても仕方ない
という感じになります。
例えるなら、赤信号で止まっても、
そのうち青に変わることを知っているから
信号機のことでいちいち悩まないですよね、笑
実はそれと同じなんです。
ただね、頭ではわかっていても
やっぱり割り切れない・・・
という人がほとんどです。
私もそんな時があります・・・
それは、変化を受け入れられないのではなく
変わらない前提で期待してしまうからなんですね
気をつけていれば病気を避けられるはず
私が大切ならパートナーは優しいはず
お金があれば、毎日休日のように過ごせるかも
こんな勘違いの期待が
変わることを無意識に避けるのだと思います。
実際は
どんなに気をつけていても病気は避けられないし
パートナーとの関係も日々変化するし
本当に毎日休日のように過ごしたら
お金があっても必ず飽きがくるでしょうね、笑
最初から「変わるものだ」と思っていれば、
怒りや悲しみは”一時的な感情”
として通り過ぎていきます。
赤信号が青に変わるのを知っているから
安心して待てるように、
感情も、状況も、関係性も
ずっと同じではいられません。
だから今日の学びはひとつ。
変わっていく前提で向き合う
それだけで、
人生はずいぶん生きやすくなったりしますよ。
今日は畑で取れた白菜でキムチを漬けました。
無添加なので毎日発酵が進み、味が変わるんです。
この味が最高に美味い！と思っても
翌日にはもう変わっていて・・・
それが「あじ」なんでしょうけどね・・・笑